肥而不腻红烧肉

 时间:2024-10-16 15:11:30

1、鹌鹑蛋煮熟剥皮备用准备冰糖、干辣椒、花椒、八角肉蔻,切好葱段、姜和蒜。

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2、五花肉切块,冷水下锅,加一勺料酒焯水3分钟,捞出沥干备用。锅内放少许油,小火将五花肉煸出油脂。如果是不粘锅,可以不用放油哦。我喜欢多煸一会,让它多出点油,否则不敢吃

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3、五花肉体积缩小、色泽金黄时捞出备用。

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4、把锅内的猪油盛出来大部分,只留少许油(不怕胖的人可以略过此步骤)。少油健康,而且吃起来不会腻。炒糖色: 放冰糖开中小火让它融化并变成焦糖色,期间一定要用铲子不停滴搅拌,防止糊锅

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5、放入葱姜蒜香料爆香,下五花肉翻炒半分钟,中小火。

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6、倒入2勺生抽、1勺半老抽上色,1勺料酒、少许醋去腥,并翻炒1分钟,中小火。

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7、下入煮熟的鹌鹑蛋,倒入开水没过食材,水开后加盖小火炖煮40-50分钟。期间如果水少了再加一点。

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8、最后5分钟加入少许盐(如果味淡的话),开中大火收汁。

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9、香而不腻的红烧肉就做好了。

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