红枣莲子银耳糖水

 时间：2026-05-19 00:51:31

1、新鲜银耳和新鲜莲子先浸泡半小时后洗净

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2、红枣对半切开取出核，准备好枸杞子和冰糖块

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3、锅中倒入1000ML清水

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4、银耳莲子放入锅中

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5、倒入红枣枸杞子冰糖炖煮1小时

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6、好吃的红枣莲子银耳羹

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