色彩鲜艳的---彩椒炒鸡条

1、把鸡腿洗干净，然后把鸡腿里的骨头剔除不要。

2、用刀后根轻轻地剁鸡腿肉，让那些筋膜组织断裂。然后放入适量的盐，糖，生抽

3、腌制10分钟

4、热锅热油，把鸡腿掩返放入煎至全熟。

5、然后取出切成小条备用。

6、准备一些蒜茸与彩椒条一起备用。

7、热锅热油，把蒜茸放董冲爱入爆出香味。

8、然后把彩椒放入煸炒至断生，加入适量的盐与糖调味。

9、跟着放入煎香的鸡腿肉条一起，大火翻炒劫塑均匀，即可出锅喽。