女生如何减肥

1、吃少糖的食物：糖吃多了容易胖，这肯定是大家都知道的事实，所以吃少一点的含糖的食物。

2、少吃多餐：减肥一定是要控制饮食的，尽量少吃多餐，这样效果会好一些。

3、坚持：减肥不是一朝一夕的事情，是需要长期去坚持的，所以好好的坚持下去，肯定会有效果的。

4、饮料少喝：减肥的时间，少喝饮料，尤其是碳酸饮料，喝开水就行。

5、运动：减肥和运动是分不开的，这个是必须的，坚持运动下去，天天都要运动的。

6、信心：做任何一件事情，都需要信心，一定要相信自己，减肥也是一样的。