1、多喝水可以给宝宝多喝温水，不要喝过热或过冷的水，要不然嗓子容易受到刺激，一般 嗓子有痰都会伴随有咳嗽的症状，这样嗓子受到刺激的话就会咳得更厉害。
3、喝胡萝卜水一般上火引起的嗓子有痰，还会伴有嗓子疼的情况，这个时候胡萝卜水就很有 用了，效果很不错的，我自己试过，晚上喝了以后睡觉，第二天会感觉舒服很多，当然，宝宝的话白天也可以喝的。
5、拍宝宝的背部当宝宝嗓子有痰时，有时为了能够将痰咳出来，宝宝就会咳嗽，而且咳得还比较厉害，这个时候家长可以抱起宝宝，让他趴在自己肩膀上，大概保持上身45度角的姿势，然后轻拍宝宝态蹁绾拈背部，这样做能帮助宝宝咳出痰液。
7、吸入水蒸汽可以把浴室的热水打开，门关上，让房间里面充满水蒸汽，然后把宝宝抱到浴室待几分钟，可以帮助有效化痰。
