1000米能跑2分30秒的应该至少都是省队的水平吧。跑1000米非常考验个人耐力，需要良好的身体素质。训练水平低的人跑步会出现两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。
2019年最新的大学生体测标准1000米跑：
1、大一大二的男生的及格成绩（60分）4'32，良好成绩（80分）是3'42。
2、大三大四的男生的及格成绩（60分）4'30，良好成绩（80分）是3'40。
截止目前（2016年1月），中国田径800米跑的纪录是：
1、男子800米施欠宙全国纪录——1分46秒32是由 藤海宁 2014年在北京的国际田联世界田径挑战赛上创造的。
2、女子800米全国纪录——1分55秒54是由 刘压近东 1993年在北京的第七届全国运动会上创造的。
3、男子800米室内全宙案国田径纪录——1分49秒63是由 李慧泉 2003年在天津的日中室内田径对抗赛上创造的。
4、女子800米室内全国田径纪录——2分02秒90是由 刘青 2005年在天津的中日室内田径对抗赛上创造的。
