蒸箱怎么用?清蒸鲈鱼怎么做?

 时间:2026-02-14 18:29:24

1、鲈鱼去鳞去内脏清洗干净,用刀划开横刀,用手抹点盐腌制30分钟,这样比较容易入味。

蒸箱怎么用?清蒸鲈鱼怎么做?

2、买一棵葱,洗净切细长丝泡冰水中,建议用葱白比较好。

3、盘子里放几片姜,姜片要记得去皮哦。

蒸箱怎么用?清蒸鲈鱼怎么做?

4、放上腌制好的鲈鱼,鱼腹中放几片姜,表面放葱丝和姜丝,均匀的铺好,我老姐做的时候还喜欢放在冰箱冷藏一会,我比较急性子,一般是直接腌制的。

5、然后放入老板蒸箱S273,调节好就可以了。

6、蒸制的过程中配个碗汁,花几分钟把生抽、糖、香油,纯净水混合均匀,一会用作淋汁。

蒸箱怎么用?清蒸鲈鱼怎么做?

7、鱼蒸好后取出(注意防烫哦),重新放上新切得葱姜丝。

8、趁热在鲈鱼上淋上料汁,油锅烧热至冒烟,顺势把热油浇到鱼身上即可。

9、自从买了电烤箱之后,我感觉自己做饭水平有了很大的提升,因为高温电蒸箱蒸出来的鲈鱼味道很鲜,原汁原味不说,还感觉白嫩清香且入口回味无穷,顺便一提鲈鱼还很营养,非常适合正在成长的青少年用来补充蛋白质,吃米饭时候吃也是很棒哒。

蒸箱怎么用?清蒸鲈鱼怎么做?

10、对了,关于时间问题。很多朋友不会把握时间,我做的时候是将蒸箱时间设定20分钟,加热到100度,其实如果你懒得煮饭的话,也可以顺势把饭放进去,这样,20分钟后热气腾腾的鲈鱼,米饭也正好出炉了,口感色泽鲜美,午晚餐最佳营养伴侣哦。

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