1、一，注意饮食卫生，避免食用变质食物。这样可以避免肠道感染，得急性肠胃炎。
2、二，饮食要避免暴饮暴食或者经常吃一些刺激性的食物和饮料戒烟戒酒，也是可以很好地预防肠炎的。
3、三，平时坚持体育锻炼，增强体质，对疾病的抵抗力，对预防肠炎也是有好处的。
4、四，勤喝开水，吃熟食，勤洗手的好习惯，也可以减少感染细菌预防肠炎的机会。
5、五，不吃剩饭菜，冰箱内储存的食物不能直接入口，需要卫生处理后再进食，以免感染细菌，引起肠炎。
6、六，少到卫生条件差的街头摊点就餐，少吃外面的凉拌菜喝肉类烧烤食物。因为这些地方很有可能感染上细菌，引起肠炎。
7、七，如果处先肠炎可以吃乳酸菌片，调理肠道菌群，防止腹泻。
