芦根煎水，孩子的降燥水

 时间：2026-04-22 05:23:13

1、用电子秤，准备干芦根30g

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2、把干芦根洗净，再加上适量的清水，浸泡20分钟

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3、芦根浸泡好后，倒入砂锅，加入2000ml左右的清水，先大火烧开，加入20g冰糖，再转小火，继续煎10分钟

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4、煎好后，倒出晾凉 ，说可以喝了

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