【室内健身器材】科学的把体内多余的脂肪请出去

1、顽固的脂肪组织，必须在人体对它持续发出强烈的信号时，才能释放出来转变为能量，短暂而激烈的运动，只会消耗体内的糖类。

2、唯有运动持续一段时间，体内储存的糖类，都消耗尽了，运动的肌肉就会对脂肪发出信号，脂肪释放产生能量可以让运动更为持久，

3、而接下来的运动，所需的能量便是透过脂肪燃烧所提供，因此能够有效地消除体内多余的脂肪。