补血养颜四季粥——红枣桂圆黑芝麻粥

 时间:2026-02-15 16:14:17

1、准备所有食材。

补血养颜四季粥——红枣桂圆黑芝麻粥

2、将大米、黑芝麻、红枣、枸杞、赤小豆、四粒红花生米放锅中。

补血养颜四季粥——红枣桂圆黑芝麻粥

3、将桂圆去皮去核。加入锅中。

补血养颜四季粥——红枣桂圆黑芝麻粥

4、淘洗干净。加入适量清水。

补血养颜四季粥——红枣桂圆黑芝麻粥

5、压力锅选择30分钟(自己根据自己家锅灵活掌握时间,小豆耗时间)

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6、时间到,出锅。

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7、成品.

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