1、 语言胎教
母亲在怀孕过程中要经常和腹中的胎儿对话，这是胎教很重要的一项。在描述过程中，妈妈的思维也会变得更加清晰，更有利于胎儿接受这些信息。
2、 阅读教育
作为母亲，可以定时给腹中的宝宝讲故事，让宝宝有一种安全感和温暖感，这样一来，能够让宝宝对语言变得更加敏锐。胎教书籍一定要避免过于暴力、激情和悲伤的内容，最好是父母合作念给宝宝听，这样有助于亲子沟通。
3、 音乐胎教
妈妈可以选择自己喜欢的轻音乐。轻音乐能够能够改善子宫的血液循环，刺激胎儿的大脑发育，从而有利于宝宝的生长发育。此外，妈妈也可以经常给胎儿唱歌，这是很好的一种刺激，有利于胎儿的大脑发育。
4、 光照胎教
光照胎教是指母亲要适宜的让胎儿接受光的刺激，这样有利于促进胎儿视网膜光感受细胞功能的完善。母亲在六个月后，可以有意识地每天用手电筒对着婴儿的头部照射5分钟。结束的时候，可以反复开关手电筒，但是不能在胎儿休息的时间实施，否则会影响胎儿的生长。
5、 抚摸胎教
父母可以轻轻拍打胎儿，用这种方法对胎儿进行触觉上的刺激，有利于胎儿感觉神经和大脑神经的发育。经常抚摸胎教的胎儿，都有着很强的肌肉活动力，对于外界刺激有着很快的反应能力，比普通孩子在直立、行走等动作上会提早一些。（PS：想让孩子成为运动员的父母要记住咯！）
