我的减肥血泪日记

 时间：2026-04-22 05:32:04

1、每天早上我都要出去散步，因为个人体质的原因，我不擅长跑步，我给改成散步半小时。早餐一个熟鸡蛋。一份生菜。

2、中午午餐。一份鸡肉饭团。

3、晚餐水果沙拉

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