时间:2024-10-13 16:18:59
1、生产之后,手指和脚趾要多做运动
4、产后第六周可以开始躺着做伸展运动。
6、产后第八周开始,可以做些轻松的健走运动,随着时间的增加,可以逐渐提升走路的速度。