补肾养血:红烧肉炖莴笋

 时间:2024-10-12 00:20:47

1、带皮五花肉切成2厘米大小的块

补肾养血:红烧肉炖莴笋

2、莴笋3根,要是大的莴笋的话,估计一根就够了

补肾养血:红烧肉炖莴笋

3、莴笋去皮

补肾养血:红烧肉炖莴笋

4、去皮莴笋滚刀切成块备用

补肾养血:红烧肉炖莴笋

5、冷油放入冰糖,小火

补肾养血:红烧肉炖莴笋

6、小火继续慢慢炒到冰糖融化

补肾养血:红烧肉炖莴笋

7、冰糖完全融化至褐色时即可放入五花肉

补肾养血:红烧肉炖莴笋

8、放入五花肉快速翻炒,改中火

补肾养血:红烧肉炖莴笋

9、已经上色的五花肉

补肾养血:红烧肉炖莴笋

10、放花椒、八角和姜片继续翻炒6-8分钟,煸出肥肉里的油分

补肾养血:红烧肉炖莴笋

11、放一勺老抽再炒1分钟

补肾养血:红烧肉炖莴笋

12、放冷水、香叶、桂皮、山楂干、一大勺盐,烧开

补肾养血:红烧肉炖莴笋

13、烧开后换砂锅炖,在砂锅再次烧开后放一大勺米醋

补肾养血:红烧肉炖莴笋

14、砂锅炖35分钟后放入莴笋炖7、8分钟,大火水淀粉收一下汁即可

补肾养血:红烧肉炖莴笋

15、完成

补肾养血:红烧肉炖莴笋
  • 冰糖红枣莲子粥的做法
  • 减肥食谱:瘦肉南瓜粥
  • 怎样做好吃的金针菇炒肉片?
  • 三伏天怎样袪湿甩掉大肚子?
  • 南瓜发糕怎么做
  • 热门搜索
    简笔画动物图画大全 史记简介 幼儿园故事大全 手机壁纸图片大全 不良信用记录怎么消除 小学古诗大全300首 被蚊子咬了怎么消肿 武功秘籍大全招式图 游戏主播怎么赚钱 粉刺怎么消除