清炒苋菜梗的做法

1、新鲜的苋菜

2、将苋菜摘去老梗，留下长长劫戴暗的嫩婶级梗和叶子部分

3、再将嫩梗掐成小段，洗净干净

4、用2小勺凤敏食盐腌制10分钟左右

5、干辣椒和蒜瓣切碎备用

6、锅热后，倒入芥花油，爆香蒜沫和干辣椒

7、倒入腌好的苋菜梗

8、加少许清水，大火翻炒

9、炒制完全变色变软后，撒少许鸡精，炒匀后关火