麦芽糖蒸山药---食疗养生菜

 时间:2024-10-15 03:16:37

山药又叫淮山。健脾胃,尤其对脾虚的老人、小孩都有很好的食疗作用。麦芽糖:甘、温、无毒。归经:入肺、胃。功效:补虚健脾,润肺止咳,有滋养强壮作用。主治:胃寒腹痛,气虚咳嗽。麦芽糖芳香黏糯,比较好吃。

材料

山药1节,麦芽糖适量

做法

1、山药削皮,切成薄片,平铺到盘子上。2、在山药上撒少量的麦芽糖。3、放到电饭锅的蒸笼上,下面煮米饭,上面蒸山药。米饭蒸熟了,山药也就蒸熟了。4、蒸熟山药后,把盘子里多余的水倒掉,再撒上麦芽糖即可。

小诀窍

1、山药削皮时要带手套,皮上有生物碱,会很麻手,然后痒痛难忍。如果真是忘了戴手套,麻手的时候就用火烤手才行,就是煤气火来烤熟,才能解痒。2、山药要切很薄的片,才容易和米饭一起蒸熟。3、蒸熟后撒入麦芽糖,老人小孩都喜欢。4、如果麦芽糖变硬了,隔水煮一下就变软了。

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