莲子芒果核煲瘦肉

 时间:2026-02-16 04:38:20

1、芒果核敲碎

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2、白扁豆和眉豆提前2小时浸泡

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3、瘦肉冷水下锅,煮出血沫

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4、所有材料放入汤锅,加入适量纯净水,大火煮开后转小火煮1.5小时,放盐调味即可

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5、成品

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6、成品

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7、成品

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8、成品

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9、成品

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10、成品

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11、成品

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