刷牙方法与氟化物使用

1、把牙刷毛朝向牙龈斜放，轻柔地前后移动

2、刷洗牙刷连接牙龈之处的内外表面

3、刷洗牙齿的咀嚼面

4、刷洗舌头

1、氟化物使用牙齿更强健及有助防止蛀牙

2、如有蛀牙的危险，成人要用氟化物牙膏替孩子刷牙。导致蛀牙的一个危险因素是居住在食水不含氟化物的地区。

3、使用氟化物牙膏的安全和有效分量是：

3岁以下：

大小如一粒米

3岁以上：

大小如一粒豌豆