儿童和青少年近视的原因

 时间:2026-02-12 23:36:43

1、导致近视发生的环境因素主要如下:

1. 用眼距离过近。

2. 读写姿势不正确,儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身

体距离书桌一拳,眼睛距离书桌一尺,食指距离笔尖一寸。

3. 持续用眼时间过长。

4. ipad、智能手机等电子产品的过度使用。

5. 儿童和青少年的课桌与身高不匹配。

6. 阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。

7. 在移动状态下看书,比如步行或行驶的车辆中。

8. 躺着看书,容易导致视力参差。

9. 空间的射线的影响。

10. 睡眠不足

11. 挑食,营养不良,缺叶黄素、钙、锌、维生素等。

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