篮球中的简易变向如何完成

 时间：2024-10-16 12:12:40

1、首先，右手运球推进

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2、右手运一次球，球起来瞬间，稍作停顿

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3、迅速做一个变向，把球拍到另一只手上

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4、向篮下推进

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5、完成上篮

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