宫寒的人可以这么喝,可以改善痛经和月经不调

 时间:2026-02-14 06:03:22

1、拿出砂锅或普通锅具(砂锅效果更好)

宫寒的人可以这么喝,可以改善痛经和月经不调

2、大枣、生姜、红糖、茴香籽放入砂锅中

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3、大火转小火熬制十分钟左右,趁热喝,喝的次数不限,渴了就当水喝。

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