1、游戏开始前，要分担角色。一人担任“鸡妈妈”的角色，其他人依次在鸡妈妈的身后牵着前面人的衣襟排成一队，并且将腿叉开。鸡妈妈弯下腰来，用沙包从叉开的腿间往后抛，沙包碰着的人便可以做老鹰。
2、游戏开始，“老鹰"要跑来跑去、左冲右扑，想办法把“鸡妈妈"身后的“小鸡”捉到手。鸡妈妈则张开双臂左右阻挡，用整个身体挡住老鹰的去路。老鹰扑向哪里，鸡妈妈就挡到哪里，保护着自己的孩子。
3、小鸡一个拉着一个,跟鸡妈妈左躲右闪，逃来逃去，不让老鹰捉住。等到鸡妈妈身后的小鸡全被老鹰捉光了，一场游戏便结束了，然后重新分担角色，再开始下一场游戏。
