寒食节有哪些讲究

1、一，吃寒食。不要吃热食，过了这几天才能吃热食。

2、二，扫墓、祭祖。祭拜祖先、逝去的亲人，因为它和清明节挨着，所以人们就忽视了这个节日。

3、三，踏青。这个时候正是春回大地的季节，空气好，所以有寒食节踏青的习俗。

4、四，禁烟火三天。为了纪念公子推，所以要禁烧火三天。

5、五，荡秋千。荡秋千是让人的身体热起来，更健康。

6、六，赏花。这个季节许多地方的桃花、杏花、油菜花都相继开放，所以又可以赏花。

7、七，放风筝。放风筝对颈椎是很有好处的。