保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

 时间：2026-05-18 22:59:54

1、洗净，去头，切段。这鱼特别好处理，还不腥气

保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

2、备好料

保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

3、起油锅，先煸姜蒜。下鱼，加料酒，大火两分钟

保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

4、放辣椒和大蒜杆，加生抽。炖一分钟

保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

5、加大蒜叶，继续炖三分钟。加芡粉收汁

保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

6、又好看又好吃

保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

7、做好了开始养生之旅吧

保健养生鲜美的红烧豆腐鱼（龙头鱼）

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