补血养颜蜜红豆

 时间:2026-04-26 06:04:59

1、准备好食材,晚上红小豆清洗干净,其间换水数次,睡前放入冰箱冷藏过夜。

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2、泡好的红豆,涨发一倍大,用手指甲能掐动最好。

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3、把红豆沥干水分,放入电饭煲滤糖甄里,放入老红糖。

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4、把滤糖甄安装电饭煲内胆上,然后加入清水,没过红豆1指深即可。

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5、电饭煲控制面板设置,蒸米饭功能,时间是30分钟,开始工作。

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6、一个程序结束后,打开盖子尝下红豆软硬情况,如果不够软,加点水再来一个蒸米饭程序就可以了。

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7、蒸好的蜜红豆,提起滤糖甄就等于滤水了,红豆在滤糖甄里,汤汁在电饭煲内胆里,蜜红豆放凉以后,分成小份装袋冷冻保存,吃的时候取一小袋很方便,红豆汤可以直接饮用香甜可口,或者用冰棍模具冻成冰棒也很好吃。

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8、煮好的蜜红豆,放凉就可以吃了,颗粒饱满又均匀。

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9、粒粒分明,不破皮。

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10、用来拌酸奶,或者做红豆饼都很美味。

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