如何保证宝宝的睡眠

1、首先，我们应该让宝宝有一个好的环境，睡眠必须有一个安静的环境，外界尽量没有太多的干扰。

3、第三，宝宝在睡眠的时候，有时候可能会惊醒，我们应该及时给与安慰和抚触，帮助他们再次入睡。

5、第五，宝宝在睡眠的时候，还有可能有不规律的情况，我们应该帮助他们慢慢养成习惯。