皮肤补水的五个步骤

1、女人是水做的，每天8杯水是补水的第一步。饮水可以排除体内垃圾及为皮肤提供充足的水份。

2、多吃新鲜的水果蔬菜。新鲜的水果蔬菜可以提供充足的维生素，对皮肤的美白和补水不可缺少。

3、充足的睡眠。现在流行说睡个美容觉，早睡早起保证充足的睡眠对皮肤的保养很重要。

4、日常护理不可少。彻底的清洗皮肤，减少化妆品残留。选择适合自己的护肤品。

5、定期做面膜。面膜是一个不错的补水方法，选择安全可靠的补水面膜，或自己做一些DIY面膜都是不错的选择。