一种生活方式，一种生活品质。
工具/原料
生活方式
健康养生
方法一：兴趣引领
生活方式如果需要改变，或许也是一种兴趣引领。
一种强烈的心动，一种不悔的决心。
方法二：登山望远
或许我们生活在几平米的小房子里，看到的也是近距离，是不是偶尔的也可以去改变一下自己的视觉呢？
方法三：旅行悟道
总会为生活中的一些琐碎的事情包围着我们，选择一个时间，旅行感悟一下自己的人生，或许也是一种不错的思想。
方法四：健身忘我
我们是不是想得太多、烦的、闷的事情太多，如果你是这样，可以选择健身。
方法五：健美心境
爱美或许就是一种改变，每一个人的生活如果很美好，那么心境也是一流的。
注意事项
兴趣
登山
旅行
健身
健美
