藜麦紫薯丸子怎么做?

 时间:2026-04-21 14:35:28

1、紫薯清洗干净,去皮,切片。

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2、藜麦放入清水中,浸泡2小时。

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3、紫薯和藜麦放入蒸锅中,蒸熟。

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4、紫薯碾压成泥,加入藜麦和炼乳,搅拌均匀。

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5、马铃薯淀粉和温水混合,揉匀。

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6、分成12g/个揉圆,压扁,放入紫薯藜麦馅,收口。

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7、放入开水中,煮熟。

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8、盛出,放入桂花蜜,搅拌均匀。

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