1、在饮食上，一定不要吃油腻和辛辣的食物，有的人刚吃完辛辣的东西后都能感觉到脸部痒痒的，那是痘痘要出来的迹象，饮食一定要以清淡为主
2、现在很多人都有熬夜的习惯，晚上对着手机一玩就是一两点，手机的辐射加上熬夜都会造成皮肤起痘痘，如果想不起痘痘，一定要早睡早起，减少玩手机的时间
3、现在的环境太差，空气中到处都是灰尘，出去一会再回来脸上都会堆积着脏东西，每天要养成认真洗脸的习惯，早晚用洗面奶认真清洗脸部，还要养成定期去除角质的习惯
1、如果脸上已经起了痘痘，我们一定不要用手去挤压或者去触摸痘痘，这样会引起痘痘发炎，以后会留下痘疤的，痘疤更不好进行消除
2、长了痘痘的话我们可以涂抹一些祛痘的膏药，这个可以去咨询医生，自己适合什么样的膏药，不要购买一些不是正规途径的祛痘膏药
3、长痘痘的人尽量出门就不要化妆了，痘痘本来就容易发炎，化妆的话那些化学物质覆盖着痘痘，更会引起痘痘的发炎，或者用护肤品的时候避开痘痘的位置
