如何用正确的姿势骑自行车

1、标准的骑车姿势为两手扶住车把，身体稍微往前倾，收腹。

2、这样人和车的连接是一个稳定的四边形，可以在车上迅速调整人的重心。

3、以最快的速度应对路况的改变，达到人车合一。

4、如上坡时，将手臂弯曲向下，可以把人的重心移动到前面去，车的重心保持不变，才能保持自行车的持续向前。

5、温馨提示：正确的骑行姿势，不仅能够应对不同的路况，保证骑车的稳定、省力，同时对于身体也起到一定的保护作用。