1、在生活上，孕妇的家人和孕妇的老公要给她多一点的陪伴和关心。家庭支持对孕妇的心理健康会产生重要影响。因此，孕妇就不要干家务活了。
2、在工作上，孕妇要放松心态，不要熬夜加班，不要让自己感觉累，如果你觉得不舒服，可以早点请产假。
3、孕妇最好少看电视，少用电脑，可以听音乐，听一听舒缓的音乐，你的心情会很好。
4、孕妇的情绪会影响宝宝，不良情绪对宝宝心理也会产生一定的影响，一定要保持好心情哦。
5、好心情源于好的家庭氛围，孕妇要保持开朗乐观的心态，协调好家庭关系。
6、孕期孕妇要多注意休息，不要感觉累了再休息，一定要保证睡眠质量。
7、开心也是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢，何况孕期保持好心情很重要，所以孕妇一定要开心哦。
