1、洗头次数不要过于频繁 。夏季不要天天洗头发，可以接一天一洗，洗头次数过多，不仅会损伤发质，还会导致头皮屑增多。在冬季，可以接两三天洗一次头发。
2、洗发水要换牌子。有的帕尔曼胡玉普青睐一种洗发水，就一直使用这一个牌子，殊不知，长期使用一种洗发水，也会导致头皮屑增多，经常换换牌子也是不错的选择哦。
3、不可使用非洗发物质洗发 。有的老人为了省钱，舍不得用好的洗发水，用一些非洗发的物质洗头，这样会损伤头皮，更不要使用一些劣质的，无牌子的洗发水。
4、不要随意使用保健类药用洗发水 。保健类洗发用水不要随意用，万一伤到头皮，不易康复，要在医生的指导下使用。
5、不宜长期染烫头发。烫染头发对头皮的伤害极大，严重时会致癌，建议大家减少对头发的深加工。
6、护发洗发产品要到正规商场购买 。护发产品要根据自己的发质到正规商场购买，并所要小票，买到好的产品，才有保证。
7、洗头发时放一点醋。洗头时，在水里放一点醋，头皮屑主要是油腻分泌过多，若用陈醋清洁头发可减少。
8、洗头发时放一点盐。在水里放点食盐，可以有效帮助你减少头皮屑的分泌，制止头皮发痒现象发生。
9、头皮屑过多，困扰生活时应及时就医 。当头皮屑实在太多，可能是有皮肤病，要及时就医。
