小孩记忆力差补充什么

1、补充胆碱。我们人体的大脑中含有大量乙酰胆碱，一般来说记忆力减退的小孩子应该是大脑中乙酰胆碱的含量减少。 含胆碱比较多食物：花生，小牛肝，大米，山核桃，深海的，瘦肉及鸡蛋等。

3、补充卵磷脂。卵磷脂可以增强脑部的活力，延长脑细胞老化，有着增强记忆力的作用。小孩记忆差可以适当的补充一些卵磷脂。 含卵磷脂多的食物有：蛋黄，芝麻、花生及豆制品。

5、补充维生素E。维生素E可以保护神经细胞膜和脑组织。含维生素E多的食物有：食物油、蔬菜。下面附上含维生素E的链接，可点击查看。