1、我们点击Windows按钮，并继续点击"设置"图标进入设置选项。
2、我们可以直接搜索"Windows"，在弹出的相关选项中，我们点击选择"高级Windows更新选项"。
3、在"高级选项"设置中，我们取消勾选第2项（第1项最好也取消勾选），即：不自动下载更新。
4、我们也可以进入"Windows更新设置"设置"重新启动选项"，并将其中的选项设置为"关"。
5、接下来，我们按Windows键（不放）+R键，在运行窗口输入"services.msc"，然后点击"确定"。
6、在服务设置里面，我们找到"Windows update"，鼠标右键单击后点击选择"属性"。
7、在"属性"设置页面，我们将启动类型设置为"禁用"状态即可。
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