缓解眼睛疲劳的有效方法

1、不要长时间观看电视或者电脑，要注意休息。

2、看电脑一段时间，要起来走动一下，眼睛看一下前方。

3、眼睛感觉疲劳的时候，也可以闭上眼睛，做十分钟眼保健操。

4、可以用热毛巾敷一下眼睛，几分钟后也可以缓解眼睛疲劳。

5、用喝剩下的茶包，眼睛干涩时交替冷热敷眼部。

6、眼睛疲劳时，也可以适当滴点眼药水，使用要遵循医嘱。