柠檬枸杞大枣怎样泡水喝—利肠美容安神

1、一、挑选上成的柠檬、枸杞、大枣备用。

2、二、把柠檬切成片：如果是一家人喝就每人二片，枸杞每人5颗，大枣每人2颗。

3、三、把三者放入茶器里，然后倒入温水，一定要温开水。因为如果水太开了，会破坏维C。