怎样防止脱发

1、要讲究卫生，注意清洁头皮，不要用过烫或过冷的水洗头。洗头时不要用力过猛，以免伤害到头发。

2、饮食要多样，尽量克服偏食的不良习惯。

3、头痒、头皮屑多，不要用手指不停的去抓，为这有可能是脱发的前兆。

4、不要用碱性大的洗衣粉等东西洗头，否则头发易发黄，很容易断。

5、扎发结时，不要扎的过紧以防止发根受损。

6、尽量少用染发剂，因为多数染发剂都含有化学成分对头皮、发质危害很大。

7、尽量减少烫发与电吹风的次数。