拒绝的方法有哪些

1、注意拒绝方法和态度，不同的人不同的对待。如果是家人或朋友需要你的帮助，那么你也不能太自私，可以及时的帮助，如果要求过分，可以拒绝。

2、如果是关系特别好的朋友，为了不破坏友谊，可以带着开玩笑的语气来拒绝。

3、如果是平时对你很过分的领导，你可以拒绝的更有底气和自信一点，该怎么说就怎么说。如果平时很合得来的话，其实以开玩笑的拒绝方式也可以试试。