军训时怎么防晒

1、只要有光，就不可避免有各种辐射，不管是阴天还是晴天，都需要涂防晒霜。

2、只要是露出来的地方，哪怕是耳背也要涂。

3、尽量避免太阳直射，休息的时候能往树荫下钻就到树荫下，不要在太阳下暴晒。

4、暴晒后如果脱水太严重，可以在晚上敷面膜补水。