教你怎么做蒜香紫甘蓝

 时间:2026-02-14 13:26:30

1、银耳用热水泡开,洗净备用

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2、生菜洗净,切细

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3、紫甘蓝洗净,切细

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4、三大主料混合,开始放料小米辣切段,小葱切段,蒜瓣切成蒜蓉

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5、依次放入小米辣、辣椒粉(少许)、小葱、蒜蓉、黑芝麻,先不着急开拌。植物油(这里用的是葵花籽油)烧至七八成热,倒入凉拌盆,开拌!混合时加入大约2勺凉拌醋、1勺生抽、少许耗油和少许白糖提鲜~

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6、充分混合后装盘,大功告成!味道不错,绝对没有违和感,不能吃辣的朋友可酌情减少辣椒用量~喜欢蒜蓉凉拌菜的小伙伴不容错过哦~

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7、做好了快来试试吧

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