时间：2026-02-17 06:38:36
1、把酸奶机洗净消毒，酸奶机内锅加入纯牛奶一升
2、再倒入双歧杆菌发酵剂，搅拌均匀
3、外胆倒入水，不要太满，打开开关，要等上8小时，所以最好可以提前一夜做，早上就可以吃温温的酸奶了正好适合脾胃虚弱的人
4、最后，可以根据个人喜好加入蜂蜜或者红糖，还有葡萄干，碎核桃仁或者各种水果粒。（我自己比较喜欢加红糖，感觉又补血又对肠胃好）
5、当然最后吃不完可以放进送的酸奶分杯放进冰箱冷藏
