1、雀斑元凶：紫外线
阳光中的强烈紫外线是妨碍肌肤健康的第一大元凶，其中长波UVA可达到真皮深处，引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，而中波UVB则可对皮肤产生强烈的光损伤，被长时间照射的部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡、老化等皮肤晒伤的结果。长雀斑的mm一定要注意，紫外线会使你的雀斑更加多、更加深，所以除了美白之外，防晒也是去除色斑的重要工作，一年四季都不可掉以轻心。
2、防晒工作很重要
强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。
3、防晒产品保湿性增加
冬季护肤尤其讲究补水保湿，此时的皮肤容易流失水分，变得粗糙脆弱，所以选择防晒霜时要注重其保湿性，一些乳液状、啫喱状的防晒产品都比较清爽补水。
4、选择适合季节的防晒
夏天高度数的防晒霜在秋天可能不太适用了，为了避免厚重的防晒霜闷坏皮肤，最好是使用较低防晒指数的防晒霜。由于紫外线UVA是刺激黑色素生成的主要原因，所以在挑选防晒霜时，要留意PA值，+越多，表示防护UVA的时间越长。而防护UVB的指数SPF的要求则较低，一般阳光不是特别猛烈的时候，用SPF15的防晒霜就够了，避免肌肤负担太大。
5、晒后修复不能忽视
尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。
