西兰花炒木耳

 时间：2026-04-23 17:31:21

1、西兰花掰成小块洗净盛盘中，胡萝卜切片，葱姜蒜切片

西兰花炒木耳

2、锅中烧水，水开后倒入西兰花和胡萝卜汆烫2分钟捞出

西兰花炒木耳

3、锅内放油倒入葱姜蒜爆香

西兰花炒木耳

4、倒入西兰花和胡萝卜翻炒片刻

西兰花炒木耳

5、倒入木耳翻炒片刻，将酱油和盐倒入翻炒均匀出锅

西兰花炒木耳

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