怎么缓解头昏！

1、按摩太阳穴、百会穴和风池穴，百会穴在头顶，凤池穴在颈部后面！

2、去空旷的地方深呼吸！

3、双手搓热，交叉按在头后方或颈部后方，促进大脑血液循环！

4、用热水洗把脸，尽量热一点！

5、吃点甜的东西，比如红糖水等，可以缓解血压低的头晕！

6、如果以上的方法都不管用，那我建议适当吃点西比灵之类扩张脑血管的药，然后休息一下！