哪些食物可以提高免疫力

 时间:2024-10-13 06:57:34

1、五谷杂粮。不仅对身体好,还可以增强新陈代谢,起到调节人体免疫功能。

哪些食物可以提高免疫力

3、西兰花。含有大量的维生素b和维生素d,其物质可以很好的提高人体免疫。

哪些食物可以提高免疫力

5、螺旋藻。含有蛋白质含量高达60%—70%,更富含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力

哪些食物可以提高免疫力

6、总结;这些食物适量食用,可以有效的提高人体免疫。

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