每天都有恶心呕吐的感觉，精神不振，情绪低沉，

1、因为在青少年的时候，过早的损害到先天之精了，从而导致影响各个方面。睡眠不太好，明显的十七八岁记忆力减退，一天昏昏沉沉，觉得自己情绪低沉。

4、有条件的话，在营养上也要对自己补足，补充蛋白质、维生素等。