吃什么食物提高人体免疫力

1、口蘑提高人体免疫力，降脂抗癌。美白肌肤。

2、香菇可以降血脂，降三高，提高人体免疫力。富含丰富的维生素

3、瓜子可以开胃消食，补气养血，增强人体免疫力。

4、覆盆子可以滋阴补肾，调理肠胃，增强人体免疫力。

5、花生可以滋阴补肾，健胃消食，增强人体免疫力。

6、酸枣可以补中益气，调理肠胃，滋阴补肾。提高免疫力。

7、椰子可以美白养颜，美白肌肤，增强人体免疫力。