夏日饮食要注意事项

1、夏日饮食应该清淡，不要吃过多酸辣食品，比如辣椒和食醋。

3、隔顿的食物要进行加热才能吃，不要吃冷菜冷饭，以免肠胃不适。

5、不要吃太多汉堡和喝太多可乐等冷饮，这样也会影响肠胃，不利于健康。